2人の馴れ初めは“共通の友人が営む店での出会い”。舞台人としての価値観とプロ意識が一致し、尊敬と安心感が愛情へ育ち、2021年に入籍、22年に第1子、24年に第2子が誕生しました。
大貫勇輔は、毎日のストレッチ×体幹づくりを土台に、役ごとに負荷とメニューを最適化。『北斗の拳』ケンシロウ役では食事管理とトレで＋3kg、低酸素環境の活用など“機能美”を追求します。
7歳から多ジャンルのダンスを学び、体操一家の素地がしなやかで強い身体を支える背景。ダンサーとしての基礎体力と可動域、俳優としての表現力が相乗し、現在は舞台・映像の双方で進化を続ける——これが本記事の要点です。
本文では、出会いの経緯のディテール、家族観、具体的なトレーニング法と食事管理、若い頃のキャリア年表までを一気に整理します。
この記事でわかること
- 大貫勇輔と妻・沙央くらまの出会い〜結婚・出産までの流れ
- 価値観の一致とプロ意識が関係を深めた具体的ポイント
- 毎日行う基礎（ストレッチ・体幹）と役ごとのトレーニング設計
- 『北斗の拳』出演時の増量法や低酸素トレーニング等の実例
- 7歳からの多ジャンルダンスと体操一家が与えた身体的素地
【画像】大貫勇輔と妻の馴れ初めは？筋肉がすごい！トレーニング法は？
2人は「価値観の一致」と「プロ意識」で結ばれ、仕事も家庭も支え合う理想カップル。体づくりは日々の基礎＋役作り特化で磨かれている——これがすべてです。共通の友人の店で出会い、舞台人としての姿勢に共鳴して交際へ発展します。
2021年に入籍、22年に第1子、24年に第2子誕生。筋肉は毎日のストレッチと体幹トレ、役に応じた負荷調整で進化。7歳から多ジャンルのダンスに打ち込み、体操一家の素地も後押し。『北斗の拳』ケンシロウ役では食事管理とトレで＋3kg、低酸素トレなども活用し、しなやかで機能的な身体をキープしています。
大貫勇輔と妻の馴れ初めは？
大貫勇輔さんと妻・沙央くらまさんは、共通の友人が経営する飲食店で出会いました。初対面のときからお互いに芸能・舞台の世界で活躍してきたこともあり、自然と会話が弾んだそうです。仕事への真摯な姿勢や、表現者としての価値観が似ていたことから意気投合し、何度か顔を合わせるうちに信頼関係を深めていきました。
2人には「努力を惜しまないプロ意識」「常に成長を求める姿勢」といった共通点があり、互いに刺激を受けながら尊敬し合える関係だったといわれています。大貫さんはダンサー・俳優として多忙な日々を送る中で、沙央さんの落ち着いた人柄や包容力に惹かれ、「この人となら穏やかで温かい家庭を築ける」と確信するようになったそうです。
一方で沙央くらまさんも、宝塚歌劇団専科の男役スターとして長年活躍し、退団後は女優として新しい挑戦を始めていました。
そんな節目の時期に出会った大貫さんの誠実な姿勢や優しさ、そして家族を大切にする価値観に心を動かされたとみられます。お互いがキャリアの転換期を迎えていたこともあり、理解し合える“戦友”のような関係が、次第に恋愛へと発展していったのでしょう。
芸能界という特殊な環境のなかでも、互いを尊重し合い、支え合える関係を築いてきた2人。出会いから交際、そして結婚に至るまでの具体的な期間は明かされていませんが、2021年に入籍し、2022年2月に結婚と第1子の誕生を同時に発表しました。
当時、大貫さんは33歳。沙央さんは年齢非公開ながらも、包容力と落ち着きのある雰囲気が印象的で、多くのファンから祝福の声が寄せられました。
また2024年12月には第2子となる女の子の誕生も報告され、家族がさらににぎやかに。仕事と家庭の両立という難しいテーマにも真摯に向き合いながら、互いのキャリアを応援し合う夫婦像は、まさに「理想のパートナー」として注目を集めています。
出会いから今日に至るまで、2人の関係はまるで舞台のようにドラマチックで、愛情と信頼に満ちた絆を感じさせます。
けん大貫勇輔さんは、多忙な日々を送っているようだけどお子さんとの時間は取れているのかな？
のぞみ大貫勇輔さんは「息子は最近できることが増えてきて、その成長を感じる瞬間も楽しいです。絵本を読んであげると、そのまま同じ言葉を言ってくれたりします。」と話されていたよ！忙しい中でも家族の時間を大切にしているんだね！
大貫勇輔の筋肉がすごい！トレーニング法は？
大貫勇輔さんは、筋肉がすごいという話題が絶えません！トレーニング方法は、毎日ストレッチと体幹トレーニングを行なっているという情報がありました。その他は、演じる役によってトレーニングを行なっているとのことです。
下の画像1枚目は、2021年（当時32歳）で大貫勇輔さんが舞台「北斗の拳」でケンシロウ役を務めた時のものです。ケンシロウ役を演じるにあたり、大貫勇輔さんは食事とトレーニングで筋肉＋3kgを達成したと話されていました。北斗の拳実写化にぴったりな体ですね！
引用元：Instagram
引用元：Instagram
大貫勇輔さんは、7歳からダンスを始め、バレエ・ジャズ・コンテンポラリー・モダン・ストリート・アクロバット・体操と多くの分野で活躍可能なまでになりました。
さらに、大貫勇輔さんの父はオリンピックの体操種目予選に出場するほどの実力の持ち主で、母や叔母も元体操選手とスポーツ一家で育ったことも現在の美しい体がある理由の1つです。
上の画像は、大貫勇輔さんがご自身のInstagramでおすすめのジムを紹介された時のものです。ここのジムは「PEAKZONE」という名前で低酸素トレーニングが体験できます。トレーニングに対してストイックであるからこそ作り上げることができた美しい筋肉なんですね！
けん大貫勇輔さんの筋肉は本当にすごいね！自分の体で気にっている部分とかはあるのかな？
のぞみ大貫勇輔さんは手と答えていたよ！「昔は大きすぎてダンスや芝居の邪魔をしているといわれたのですが。計算して構築するようになってから大きな手は自分の武器になりました。」と話されていたよ！
【画像】大貫勇輔は若い頃ダンサー！
20代（2008年～2018年）
大貫勇輔さんは、2005年（当時17歳）頃からプロダンサーとして多くの作品で活躍され、2011年（当時23歳）の時には人気ミュージカル「ロミオ&ジュリエット」で死のダンサー役を務めました。
2012年（当時24歳）の時にミュージカル「キャバレー」で俳優デビューされます。初の俳優業について「僕はダンサーなので、言葉を使って表現するってことをしたことがなかったので、かなり大きな不安がある」と話されていましたが、見事な演技を見せ、その後俳優業も多くなりました。
上の動画は、2012年大貫勇輔さん24歳でミュージカル「キャバレー」の出演が決まりインタビューを受けた時のものです。初々しさが感じられて素敵ですね！
引用元：オールアバウト
大貫勇輔さんは、2014年（当時26歳）の時にTBS系ドラマ「隣の女」に出演し、ドラマデビューされました。
2015年（当時27歳）の時には、テレビ朝日ドラマ「セカンド・ラブ」に出演し俳優としてのどんどん活躍の場を広げていきました。
上の画像は、2015年大貫勇輔さん27歳で出演した「セカンド・ラブ」のワンシーンです。キリッとした雰囲気の大貫勇輔さんもかっこいいですね！鍛え上げられた素敵な体が服の上からも分かりますね！
引用元：X本日の一枚は、、、、
— ミュージカル『ビリー・エリオット～リトル・ダンサー～』 (@Billy_Japan) June 4, 2017
オールダー・ビリーのお二人！#大貫勇輔 #栗山廉
ビリーとのシーンを二人で再現してくださいました！(リフト写真は栗山廉さんのインスタより)
お二人の踊りがパワフルかつ美しく、バレエクラス中もビリーたちは食い入るように見ています！！#ビリーエリオット pic.twitter.com/dfaGMuen4j
大貫勇輔さんは、現在もダンサーとしても活躍中です。2017年（当時29歳）の時にミュージカル「ビリー・エリオット〜リトル・ダンサー〜」に出演されました。
この作品中に大貫勇輔さんは、椅子を回しながら踊るシーンがあったそうで「そのシーンが無茶苦茶難しくて、考えただけで緊張するんですけど…」と話されていましたが、見事なダンスを披露しました。
上の画像は、2017年大貫勇輔さん29歳で出演したミュージカル「ビリー・エリオット〜リトル・ダンサー〜」の稽古日のものです。爽やかな笑顔がかっこいいですね！
けん大貫勇輔さんは、元々はダンサー1本だったんだね！俳優業の仕事を貰い始めてどう思ったのかな？
のぞみ大貫勇輔さんは、当時「今は、もっともっとお芝居がしたい。映画やドラマ、舞台でもストレートプレイに挑戦したい。」と話されていたよ！向上心があって素敵だね！
30代以上（2018年～）
大貫勇輔さんは、2019年（当時31歳）の時にフジテレビ系の人気ドラマ「ルパンの娘」に出演されます。このドラマはミュージカルシーンもあり大貫勇輔さんはの見事な歌やダンス、演技が話題となりました。
大貫勇輔さんは、「ルパンの娘」でヒロインに思いを寄せる泥棒・円城寺輝を演じこの役と自分の共通点について「打たれ強さとポジティブなところ」と話されました。
引用元：マイナビニュース
上の画像は、2019年大貫勇輔さん31歳でドラマ「ルパンの娘」に出演された時のものです。スーツ姿もかっこいいですね！パーマのかかった髪型もよく似合っています！
このドラマは2020年に第2シリーズ、2021年に映画「劇場版ルパンの娘」も公開され大貫勇輔さんは全ての作品に出演し活躍されました。
引用元：舞台「ハリー・ポッターと呪いの子」
大貫勇輔さんは、2023年（当時34歳）の時から舞台「ハリー・ポッターと呪いの子」で主人公ハリー・ポッター役を務めています。この舞台は、2025年10月まで公演される予定です。
大貫勇輔さんは、ハリー・ポッターの大ファンでこの舞台の主役を「絶対にゲットしたい！」という気持ちでオーディションに挑み見事ハリー・ポッター役に抜擢されました。
上の画像は、2023年大貫勇輔さん34歳の時に公開された舞台「ハリー・ポッターと呪いの子」のポスターです。メガネも似合いますね！大貫勇輔さんはダンサーに留まらず演技力もずば抜けているんですね！
引用元：Instagram
大貫勇輔さんは、2025年（現在36歳）でドラマ「子宮恋愛」に出演され色気の感じられる演技が話題となっています。
このドラマでの役を演じるにあたり大貫勇輔さんは「こういう、いわゆる普通のサラリーマンを演じるのはほぼ初めて。声のトーンや仕草といった部分で”普通”であることを心掛けました。」と話されていました。
上の画像は、2025年大貫勇輔さん（現在36歳）で出演したドラマ「子宮恋愛」のワンシーンです。甘い笑顔が素敵で、横顔も美しいですね！
けん大貫勇輔さんは、プロになってダンサー歴は約20年になるね！大貫勇輔さんにとってダンスはどういうものなのかな？
のぞみ大貫勇輔さんは、「僕の中では生活の一部と化しているので、職業であり、自分のライフスタイルの1つなので、特別なものではないんです。食事をする、服を着るといった感覚に近いものがあります。」と話されていたよ！
大貫勇輔のプロフィール・SNS
- 名前：大貫勇輔（おおぬき ゆうすけ）
- 生年月日：1998年8月31日
- 年齢：37歳（2025年9月現在）
- 出身地：神奈川県座間市
- 血液型：不明
- 趣味：旅行、映画鑑賞
- 特技：ダンス、アクロバット
- 所属事務所：ホリプロ
引用元：ナタリー
SNS
- X（旧Twitter） URL：https://x.com/FCyusuke_onuki
- Instagram URL：https://www.instagram.com/yusukeonuki_official/#
@yusukeonuki_official #みんなもやってみて #ダンス #みんなも真似してね #テンション高め ♬ Axel F - Crazy Frog
- オフィシャルサイト URL：https://fc.horipro.jp/yusukeonuki/
けん大貫勇輔さんがダンスを始めるきっかけはなんだったのかな？
のぞみ大貫勇輔さんは、母親がダンスの先生でダンススタジオを経営していたんだって！そこでダンスを習い始めたそうだよ！
大貫勇輔の結婚・筋肉・若い頃ダンサー経歴まとめ
- 大貫勇輔は2021年に元宝塚の沙央くらまと結婚している
- 出会いは共通の友人の飲食店で、価値観の一致がきっかけとなった
- 互いに舞台人として高いプロ意識を持ち、尊敬し合う関係だった
- 2022年に第1子、2024年に第2子が誕生している
- 家庭と仕事の両立を重視し、子どもの成長にも積極的に関わっている
- 筋肉美は毎日のストレッチと体幹トレーニングによるもの
- 役ごとに体づくりを変え、北斗の拳では＋3kgの筋肉増を実現
- 低酸素トレーニングや食事管理を行い、機能的な体を保っている
- 手が大きいことをコンプレックスから武器へと変えたと語っている
- 7歳からダンスを始め、バレエ・ジャズ・アクロバットなど多彩な経験を持つ
- 体操一家に育ち、父は五輪予選出場経験を持つなど運動の素地がある
- 2005年からプロダンサーとして活躍し、2012年に俳優デビューした
- 代表作は『ロミオ＆ジュリエット』『ルパンの娘』『ハリー・ポッターと呪いの子』など
- 演技・歌・ダンスの三拍子が揃った実力派として評価されている
- ダンスは「生活の一部」であり、自身のライフスタイルの一環と語っている
- 現在も舞台と映像の両分野で活動し、表現者として進化を続けている
- 今後も作品ごとに異なる役づくりを通じて進化が期待される